如果把空調開得很冷，室內溫度過低，不僅不利于人們的身體健康，而且又浪費了大量寶貴的電力資源。另外，夏季空氣中相對濕度較高也會令人不舒服，當室內溫度高于30℃，相對濕度大于80%時，環境溫度高于體表溫度、人體皮膚溫度很快升高，此時人的體溫調節系統處于高負荷狀態，容易引起循環、消化、泌尿、神經系統功能改變，進而誘發中暑、皮膚病等;同時使心腦血管、糖尿病患者的發病率和死亡率上升。同樣，冬季室內溫度也不宜過高。

　　過去人們習慣于通過行政管理部門來管理和控制室內環境溫度，國家《室內空氣質量標準》發布以后，消費者可以用國家標準來維護自己的室內溫度權，目前我國北方有的地區已經把冬季室內溫度作為保護消費者權益的內容。室內溫度影響人們生產、生活質量。

　　近日，一起有關室內溫度的訴訟在北京西城區法院開庭，引起社會廣泛關注。打官司的起因是雙方因為冬季室內溫度低引發房屋租金糾紛，由于被告當時沒有找到進行室內溫度檢測的機構，只是由公證部門進行了公證，原告以公證機構不具備檢測室內溫度的資格而將被告告上法庭.2003年我國正式實施《室內空氣質量標準》以后，室內溫度已經成為室內空氣質量的一個重要組成部分。

　　現在正值夏季高溫季節，為了保證人們的身體健康和工作效率，同時又能夠最大限度的節約能源，專家們推薦使用“黃金溫度”，也就是27℃左右。因為在這一溫度下人們感覺最舒適，而且也比較省電，因而被稱作“黃金溫度”。冬季室外嚴寒，人們都希望家里暖和些以抵御寒冷的空氣。然而，取暖并非溫度越高越好，國家標準規定為16～24℃。一般室內溫度保持在20至24℃之間為宜，最好不超過28℃，如果室內室外溫差太大，就很容易患感冒或呼吸系統疾病。

　　標準中明確規定夏季空調房間室內溫度的標準值為22℃～28℃，冬季采暖時室內溫度的標準值為16℃～24℃。達到這個標準的室內溫度就是舒適的室內溫度。對于室內溫度的檢測和檢測機構的選擇，可以找國家質檢總局和認監委認證認可的有資質的室內環境檢測單位進行檢測，出具蓋有“CMA”章的檢測報告。

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